شناخت علل چاقی
عوامل محیطی مانند رژیم غذایی، فعالیت جسمانی و وضعیت سوخت وسازي، علل اصلی اضافه وزن محسوب می شوند و به نوبه خود تحت تاثیر ویژگیهاي ژنتیکی نیز قرار دارند. بعنوان یک قانون کلی، چربی اضافه در بدن درنتیجه عدم تعادل طولانی مدت بین دریافت انرژي و هزینه انرژي مصرفی حاصل میشود.
به استناد از کتاب کودکان، چاقی و ورزش
(راهکار هاي عملی براي پیشگیري و درمان اضافه وزن در کودکان و نوجوانان)