بازدید این صفحه: 546
رفع علائم یائسگی

درمان علائم یائسگی با داروهای طبیعی

درمان علائم یائسگی با داروهای طبیعی

 

 

علائم و مشکلات  در دوران یائسگی را با پزشک خود در میان بگذارید. در بسیاری از موارد این علائم نیازی به مصرف دارو ندارند اما در مواردی که این علائم باعث آسیب های جدی به بدن شود مراجعه به پزشک و تجویز دارو ضروری است.

یکی از درمان های رایج در این زمینه هورمون درمانی است که در صورت نداشتن رحم تجویز می شود. در این درمان مصرف استروژن تجویز می شود.  مصرف هورمون های استروژن و پروژسترون به بدن کمک می کند تا خود را با تغییرات وفق دهد. این دارو ها در شکل های گوناگون مانند قرص، کپسول و یا ژل های مخصوص واژن موجود می باشد.

در موارد خاصی نباید از این دارو ها استفاده کرد. مثلا اگر سابقه سرطان سینه دارید ویا دچار حملات قلبی و مشکلات کبدی هستید. 

رفع علائم یائسگی

درمان علائم یائسگی با داروهای طبیعی

درمان های طبیعی

رژیم غذایی خود را با مصرف مواد غذایی سرشار از دانه های طبیعی سویا غنی کنید. منابع طبیعی سویا عبارت اند از: پنیر سویا، شیر سویا و یا دانه های سویا.

رویه و سبک زندگی خود را تغییر دهید

سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن بسیاری از علائم یائسگی مانند پوکی استخوان را تشدید می کند.

رژیم غذایی سالم  بدون کافئین والکل را دنبال کنید.

ورزش کنید. ورزش کردن علاوه بر کنترل وزن شما خوابتان را نیز کنترل می کند وباعث استحکام استخوان ها می شود.

انجان حرکات یوگا و مدیتیشن میتواند در کاهش استرس شما تاثیر مثبت داشته باشند

کانال مریض خونه

کانال مریض خونه

مترجم / شیوا نوری آذر

فروش طرح گلدوزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *