بازدید این صفحه: 1088
درمان سنگ کلیه

جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

 

 

جلوگیری از سنگ کلیه

بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه نوشیدن روزانه چندین لیوان آب است که مانع از تشکیل سنگ کلیه می شود و ادرار شما را رقیق نگه می دارد.
نوشیدن چای، قهوه وآب میوه هم از سنگ کلیه جلوگیری می کنند اما نوشیدن آب گزینه ی سالم تری است و از بزرگتر شدن سنگ کلیه هم جلوگیری می کند.

رژیم غذایی

اگر سنگ کلیه به دلیل کلسیم بیش از اندازه ایجاد شده باشد به شما توصیه می شود اگزالات رژیم غذایی خودرا کاهش دهید. غذاهایی که اگزالات دارند ریشه ی چغندر، مارجوبه، شکلات، انواع توت، تره فرنگی، جعفری، کرفس، بادام و بادام زمینی، سویا وغلاتی مثل بلغور، جو و جوانه ی گندم و سبوس هستند.

درمان سنگ کلیه

جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

نکته:

بدون مشورت با متخصص تغذیه مصرف کلسیم خود را کاهش ندهید زیرا کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها پراهمیت است.
اگر سنگ کلیه ی شما بر اثر اسیداوریک به وجود آمده باشد مقدار گوشت، مرغ و ماهی رژیم غذایی خود را کاهش دهید.

 

 

 

کانال-مریض-خونه ;hkhg

مترجم/ آرزو گمرک چیان

منبع:  www.nhs.uk

فروش طرح گلدوزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *