رفع چین و چروک های صورت با مواد ساده اما جادویی
پیروی از رژیم غذایی طبیعی و کاهش عوامل اضطراب و استرس زا، جوانی و سرزندگی را برای افراد به ارمغان می آورد.
استرس از عوامل مهم تاثیرگذار بر روی کارکرد تمام سلول های بدن است که منجر به پیری زودرس می شود.
نخستین عارضه اختلالات کبدی، تغییر رنگ پوست است، هیجانات و افکار منفی تاثیرات زیان آوری در کبد ایجاد می کنند که مشکلات کبدی سبب بیماری هایی مانند کبدچرب، افزایش غلظت خون، چربی و قند خون می شود.
آنتی اکسیدان ها از ترکیبات مفید در حفظ شادابی و نشاط اعضای بدن محسوب می شوند که از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها می توان به لیموترش اشاره کرد.
استفاده از دمنوش های طبیعی مانند به لیمو یا عناب همراه با بادرنجبویه، سنبل الطیب و چند دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود.
استفاده از غذاهایی مانند شیر برنج یا فرنی که از برنجی با طبع گرم تهیه شده باشند در درمان کم خونی پرفایده و ضد پیری نیز هستند و خوردن حلیم با بلغور گندم همراه با روغن دنبه خانگی نیز نقش موثری در حفظ جوانی افراد به خصوص زنان دارد، روغن دنبه حاوی لپتین بوده که ترکیبی ضد سرطان است.
مصرف آش همراه با سبزیجات زیاد در شب و با حبوبات مناسب در هنگام ظهر، اختلالات متابولیکی را از بین می بردو منجربه تنظیم فعالیت های اعضای بدن می شود.
منبع : سلامت نیوز
