بازدید این صفحه: 497

روش های ساده برای پیشگیری از سفید شدن موها

روش های ساده برای پیشگیری از سفید شدن موها

 

 

استفاده از پروتئین

مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، استفاده از غذای حاوی پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه اثر داشته باشد .
از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره نمود .

ویتامین و مواد معدنی

مواد مغذی همچون گوشت قرمز، مرغ، ماهی ( از جمله صدف)، آجیل، حبوبات، کشمش و آلو سیاه بسیار پر فایده است .

ید

ید از خاکستری شدن موها جلوگیری می کند و ماده ای است که روی غده تیروئید اثر داردو جلوی هر نوع بیماری مربوط به تیروئید را که سبب سفید شدن موها می شوند، می گیرد .

چای سیاه و نمک

محلولی از یک فنجان چای سیاه و یک قاشق چایخوری نمک آماده کنید و پس از اینکه سرد شد، آن را به ریشه موهای تان بمالید.
یک ساعت بعد موهای تان را بشویید اما شامپو نزنید.

حنا

استفاده از حنا برای موهای خاکستری و سفید موثر است. حنا، ماست و شنبلیله را با هم مخلوط کرده و از آن خمیری درست کنید و به موهای تان بمالید.
پرهیز از موارد مضر زیر
سیگار کشیدن، استفاده زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که سبب سفیدی زودهنگام مو می شوند.

عدم استرس

اضطراب اثر بسیار بدی روی سفید شدن مو می گذارد. با استفاده از راهکارهای آرامش بخش، از اضطراب پرهیز کنید.
همین طور ورزش مرتب، مدیتیشن، وقت گذراندن با خانواده و دوستان می تواند در درمان اضطراب اثر بخش باشد.

 

کانال-مریض-خونه ;hkhg
منبع : سلامت نیوز

فروش طرح گلدوزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *