چه بیماری هایی بانوان را تهدید میکنند

بنا به گفته متخصصان ارتوپد، متاسفانه در سال‌های گذشته آمار ناشی از بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز در بین اشخاص کشور به خصوص زنان و دختران گسترده شده است.
در سال‌های اخیر به دلیل گسترش استفاده از وسایل الکترونیکی و افزایش پشت میزنشینی میزان پراکندگی بیماری‌های مفصلی از جمله آرتروز بسیار رواج پیدا کرده است.
میزان شیوع بیماری‌های مفصلی از جمله آرتروز در بین زنان خانه‌دار بسیار گسترده تر است چرا که زنان خانه‌دار در طی روز به مدت طولانی برای انجام کارهای خانه سر پا می‌ایستند و به کرات خم و راست می‌شوند. همین امر باعث ظهور بیماری‌های مفصلی از جمله آرتروز در بین این اشخاص می شود.
کمبود ویتامین دی و کلسیم از دیگر علت های اصلی این بیماری است.
کمبود کلسیم مخصوصا در بین زنان بالای ۵۰ سال باعث پوکی استخوان شده و شکستگی‌های استخوانی ناشی از این امر بسیار رایج است.
زنان و دختران برای جلوگیری از بیماری‌های مفصلی به ویژه آرتروز باید مصرف لبنیات کم‌چرب را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده و با ورزش منظم و اصولی از ظهور بیماری‌های مفصلی و آسیب‌های استخوانی جلوگیری کنند.

منبع:ایسنا