راه هاى افزايش اشتهاى مادران باردار لاغر عبارت اند از:
راه هاى افزايش اشتهاى مادران باردار لاغر عبارت اند از: ۱٫ كشيدن غذا در بشقاب بزرگ تر ۲٫ استفاده از سبزى هاى رنگى (هويج، گوجه فرنگى، فلفل دلمه اى…
آرشیو دسته: دانستنیهای بارداری
نحوه مصرف مكمل هادر دوران باردارى و شيردهى
نحوه مصرف مكمل هادر دوران باردارى و شيردهى در دوران باردارى نياز به آهن تا دو برابر قبل از باردارى افزايش مى يابد. اين ميزان افزايش نياز به آهن…
توصيه هاى تغذيه اى در هنگام شكايات شايع دوران باردارى
توصيه هاى تغذيه اى در هنگام شكايات شايع دوران باردارى ترش كردن و سوزش معده (Heart Burn) يك رخداد معمول در اواخر باردارى است و معمولاً در شب ها روى…