ارتباط چشمی در هنگام شیردهی
واجب است مادران در هنگام شیردهی به چشمان نوزادشان نگاه کنند و ارتباط عاطفی و صمیمانه ای با آن ها برقرار کنند. یکی از بهترین راهکار ها برای تغذیه کودک این است…
آرشیو تگ: مادران
تغذیه مادران در دوران شیردهی
انرژی موردنیازدرزمان شیردهی: ۶ماه اول شیردهی:۵۰۰کیلوکالری درروزبیش ازنیاز معمولی و۶ ماه دوم شیردهی ۸۰۰-۵۰۰کیلوکالری در روز،بیش ازنیازمعمولی. ذخایرچربی که در دوران بارداری تجمع یافت است،روزانه حدود ۱۵۰-۱۰۰کیلوکالری انرژی را درماههای…