نکاتی در خصوص منابع غنی از امگا ۳
نکاتی در خصوص منابع غنی امگا ۳ اسیدهای چرب امگا ۳ جزو انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال…
آرشیو تگ: اسیدهای چرب امگا 3
غذاهايي كه شمارا خوش اخلاق تر ميكنند
. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین B12، فولیک اسید و پروتئین های گیاهی و گوشت…
راز طول عمر و سلامتی با آووکادو
راز طول عمر و سلامتی با آووکادو