تاثیرات مصرف بادام بر بهبود کلسترول خوب
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع…
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع…
چرا نبايد پروتئين از رژيم غذايی حذف شود به هیچ وجه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلولها كمك كرده و براي سوخت وسازبدن…
لیست بهترین و بدترین خوراکی ها برای خواب شب نتایج یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی منتشر شده است، نشان می دهد که خواب ناکافی در طول شب،…