اهمیت توجه به هرم غذایی در وعده صبحانه
اهمیت توجه به هرم غذایی در وعده صبحانه جلال حجازی متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت صبحانه، اظهار کرد: صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب میآید و کسانی که…
اهمیت توجه به هرم غذایی در وعده صبحانه جلال حجازی متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت صبحانه، اظهار کرد: صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب میآید و کسانی که…
مواد غذایی که بهتر است همراه هم مصرف شوند شما به راحتی می توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای و میزان جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی، بعضی از…
این مواد غذایی مانع جذب آهن میشوند نتایج بررسی ها نشان میدهد که اکثر زنان دچار کم خونی یا آنمی هستند. کم خونی میتواند مشکلات جدی برای سلامت…