خواص مفید و درمانی «شیر» را ۱۰ برابر کنید
با توجه به مزاج سرد و تر «شیر»، مصرف آن به تنهایی می‌تواند عوارض زیادی را در درازمدت به همراه داشته باشد؛ در این مطلب نحوه از بین بردن عوارض…
آرشیو تگ: مواد مغذی
نیاز نوزادان به مواد مغذی را جدی بگیرید
نیاز نوزادان به مواد مغذی را جدی بگیرید نوزادان در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی خود نسبت به بزرگسالان، بیش از ۵ برابر به مواد مغذی در روز نیاز…
ليستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار
ليستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار •امگا ۳ ها: اين اسيدهاي چرب براي رشد مغز و سيستم عصبي مركزي حياتي هستند و مي توانند خطر افسردگي پس از زايمان را…