تغذیه در دوران بارداری
توجه به خوراک و رژیم غذایی مناسب و کامل در طول دوران بارداری، یکی از مهم‌ترین اصول بهداشتی پیش از زایمان است. مواد غذایی مصرفی در این دوران باید احتیاجات…
آرشیو تگ: ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری
نحوه مصرف مكمل هادر دوران باردارى و شيردهى
نحوه مصرف مكمل هادر دوران باردارى و شيردهى در دوران باردارى نياز به آهن تا دو برابر قبل از باردارى افزايش مى يابد. اين ميزان افزايش نياز به آهن…