آرشیو تگ: چشم

نور مصنوعی وسایل دیجیتالی بر کاهش کیفیت خواب تاثیر دارد

محققان دریافتند نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتالی نظیر موبایل، تبلت یا تلویزیون در بروز بی خوابی های شایع و کیفیت پایین خواب نقش دارند. محققان دانشگاه هوستون تکزاس…