نکات موثر برای کاهش وزن
نکات موثر برای کاهش وزن بعد از شام به سراغ آشپز خانه نروید، پژوهش ها گویای آن است که غذا خوردن در آخر شب خصوصا در کسانی که کمبود خواب…
آرشیو تگ: کاهش وزن با پیاده روی
رژیم غذایی برای کاهش حجم باسن
رژیم غذایی برای کاهش حجم باسن وعده صبحانه ۱عدد گریپ فروت همراه با۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میان وعده ۱۰عدد بادام خام ناهار ۱کف دست ماهی یا ۶…
ترکیب عسل و آبلیمو معجونی برای حفظ تناسب اندام
ترکیب عسل و آبلیمو معجونی برای حفظ تناسب اندام مخلوط آبلیمو و عسل یک نوشیدنی کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد به همین دلیل بسیار توصیه می شود…