۵ علل ابتلا به افزایش وزن که شما از آنها بی خبرید

زمانی که دچار افزایش وزن می شویم، ممکن است اولین دلیلی که به ذهنمان برسد، احتمال کم کاری تیروئید باشد. باوجود اینکه کم کاری تیروئید می تواند تاثیرمنفی در روند سوخت و ساز بدن بگذارد اما دلایل دیگری نیز در بروز چاقی نقش دارد که نباید آنها را نادیده گرفت.

در ادامه ۵ دلیل بالا رفتن وزن را برای شما بیان می کنیم.

۱- اختلالات خواب

بی خوابی به هر دلیلی می تواند به افزایش وزن منجرشود. کمبود خواب در عملکرد هورمون هایی که پیغام گرسنگی و سیری را به مغز انتقال می دهد تداخل ایجاد می کند. بنابراین افرادی که کم می خوابند بیشتر می خورند و این کار برای آن ها لذت بخش است. البته از آن جا که فرد به دلیل کم خوابی احساس خستگی می کند انرژی برای ورزش کردن باقی نمی ماند و این علت هم به دلایل افزایش وزن افزوده می شود .

۲- افسردگی

به نقل از نیوزویک بعضی افرادی که دچار افسردگی می شوند دچار پر خوری عصبی می شوند. همچنین این بیماری می تواند روی فعالیت های فیزیکی آن ها نیز تاثیر بگذارد . علاوه بر آن خیلی از داروهای ضد افسردگی باعث افزایش وزن نیز می شود. تنها داروهای ضد افسردگی نیست که باعث چاقی می شود، داروهایی مانند انسولین، بتا بلوکرها و داروهای ضد بارداری نیز باعث بالا رفتن وزن می شود.

۳- اختلالات درد

از جمله فیبرو میالژی، آرتریت و سیاتیک و هر عامل دیگری که باعث بروز درد مزمن شود، می تواند باعث بالا رفتن وزن شود. کسانی که درد مزمن دارند نه به درستی می خوابند و نه به اندازه فعالیت می کنند. مسکن هایی که برای درد عصب تجویز می شود نیز باعث افزایش وزن می شود.

5 علل ابتلا به افزایش وزن که شما از آنها بی خبرید

۴- سندروم کوشینگ

اختلال عملکرد غدد درون ریز که باعث ترشح بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود باعث افزایش ناگهانی وزن می شود. همچنین نحوه جمع شدن چربی را نیز تغییر می دهند. صورت افراد مبتلا حالت گرد پیدا می کند و شکم آنها بزرگ می شود در حالی که دست ها و پاهایشان لاغر است .

۵- یائسگی

افزایش کمی وزن در دوران یائسگی امری طبیعی است و کارهایی که قبلاً به پایین آمدن وزن کمک می کرد دیگر تاثیری ندارد. با تغییرات هورمونی فرد دچار گر‌گرفتگی نیز می شود که در خواب تداخل ایجاد می کند. بی خوابی نیز در افزایش وزن تاثیرگذار است. اما دلیل اصلی بالا رفتن سن است که می تواند باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن شود.

5 علل ابتلا به افزایش وزن که شما از آنها بی خبرید

منبع: روزنامه خراسان