خواص افزودن فلفل سیاه به تخم مرغ در درمان بیماریها

تخم­ مرغ سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های A,D,B12 می باشد که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود. بررسی ­ها حاکی از آن است افرادی که ب ه‌صورت منظم تخم ­مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. همچنین با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم ­مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.

در ادامه این مطلب به تعدادی از این خواص اشاره می‌کنیم.

۱- میزان انرژی را بالا می‌برد

شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت‌وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام‌ روز انرژی ایجاد می‌کند.

۲- میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد

ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن‌ رسانی را به سلول‌ها بهبود می­بخشد. درنتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز افزایش پیدا می‌کند.

۳- عضله سازی می‌کند

با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می‌دهد.

خواص افزودن فلفل سیاه به تخم مرغ در درمان بیماریها

۴- سلامتی مغز را تامین می کند

مصرف این دو ترکیب به‌عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می‌شود. ماده‌ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول‌های مغز ی نقش دارد.

۵- مشکل دید را کاهش می‌دهد

مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مشکلات چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه و آب‌مروارید را کاهش می‌دهد. تخم مرغ غنی از کارتینوئید و و ویتامین لازم برای بهبود بینایی است.

۶- استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند

به دلیل اینکه که تخم‌مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می‌برد. درنتیجه استخوان‌ها قوی‌تر و کمتر مستعد به بیماری‌هایی مانند پوکی می‌شود.

خواص افزودن فلفل سیاه به تخم مرغ در درمان بیماریها

منبع: روزنامه خراسان