نوشیدنی زنجبیل موجب کوچک شدن شکم میشود
یکی از مهمترین توصیه های پزشکان و متخصصان تغذیه این است که افراد باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشد. آب ماده ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی، پوست، مو و حتی کاهش وزن است.
اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک شدن شکم و کمر کمک می نماید.
نوشیدنی زنجبیل موجب کوچک شدن شکم میشود
۸ لیوان آب، یک قاشق کوچک زنجبیل، چند قطعه خیار، چند برش لیمو ترش و چند برگ نعناع را با یکدیگر مخلوط کرده و ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید، آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده را در پارچ بریزید.
به مدت چهار روز هر یک یا دو ساعت در روز یک لیوان آن را بنوشید؛ در این چهار روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری نمایید و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید.
همچنین نوشابه های گازدار یا شربت های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک شدن شکم خواهد شد.
نوشیدنی زنجبیل موجب کوچک شدن شکم میشود
منبع: پایگاه خبری شبکه العالم
