وضعيت صحيح ايستادن در دوران بارداری
وضعيت صحيح ايستادن در دوران بارداری سرتان را صاف بگيريد و چانه خود را بصورت افقي نگه داريد و بد ن را در يك خط مستقيم قرار دهيد . شانه ها…
وضعيت صحيح ايستادن در دوران بارداری سرتان را صاف بگيريد و چانه خود را بصورت افقي نگه داريد و بد ن را در يك خط مستقيم قرار دهيد . شانه ها…