آموزش ورزش مناسب در دوران بارداری
ورزش در دوران بارداری اغلب متخصصان زنان و زایمان به مادران باردار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز را توصیه می کنند. در واقع همزمان با بزرگ تر شدن رحم، مرکز…
ورزش در دوران بارداری اغلب متخصصان زنان و زایمان به مادران باردار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز را توصیه می کنند. در واقع همزمان با بزرگ تر شدن رحم، مرکز…