تسکین حملات استرسی با انجام تکنیک آرام سازی در یک دقیقه
تسکین حملات استرسی با انجام تکنیک آرام سازی در یک دقیقه مهار کردن استرس یکی از کارهای بسیار سخت می باشد و همیشه و در هر زمانی ممکن نیست. اما…
آرشیو تگ: استرس حضور در جمع
اثرات پنهان استرس بر روی بدن
اثرات پنهان استرس بر روی بدن براساس نتایج بررسی های انجمن روان شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد دارای استرس های مزمن در این کشور از اثرات جسمی…