استرس موجب تغییر ساختار مغز میشود
استرس موجب تغییر ساختار مغز میشود یافته های محققان دانشگاه راکفلر آمریکا نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به…
استرس موجب تغییر ساختار مغز میشود یافته های محققان دانشگاه راکفلر آمریکا نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به…
تسکین حملات استرسی با انجام تکنیک آرام سازی در یک دقیقه مهار کردن استرس یکی از کارهای بسیار سخت می باشد و همیشه و در هر زمانی ممکن نیست. اما…
برترین شیوه های مقابله با استرس . . استرس نوعی وضعیت روانی است که به آرامی انسان را عصبی می کند. اگر نتوانید راهی برای کاهش استرس خود پیدا کنید…