نور مصنوعی وسایل دیجیتالی بر کاهش کیفیت خواب تاثیر دارد
محققان دریافتند نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتالی نظیر موبایل، تبلت یا تلویزیون در بروز بی خوابی های شایع و کیفیت پایین خواب نقش دارند. محققان دانشگاه هوستون تکزاس…
محققان دریافتند نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتالی نظیر موبایل، تبلت یا تلویزیون در بروز بی خوابی های شایع و کیفیت پایین خواب نقش دارند. محققان دانشگاه هوستون تکزاس…