کاهش وزن با نوشیدن قهوه پیش از تمرینات ورزشی
کاهش وزن با نوشیدن قهوه پیش از تمرینات ورزشی براساس نظر کارشناسان، کافئین موجود در قهوه می تواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین…
آرشیو تگ: رژیم مناسب برای کاهش وزن
فواید و مضرات مصرف لبنیات پر چرب
فواید و مضرات مصرف لبنیات پر چرب محصولات لبنی پُرچرب، یکی از منابع اصلی چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی هستند. این نوع چربی با افزایش ریسک ابتلا به بیماری…
آنتی بیوتیک ها عامل پنهان اضافه وزن
آنتی بیوتیک ها عامل پنهان اضافه وزن مطالعات چند دهه اخیر نشان داده که مصرف آنتی بیوتیک ها سبب اضافه وزن به خصوص در کودکان میشود و همانطور که میدانید…