کاهش استرس با انجام تکنیک مکث سه ثانیه
کاهش استرس با انجام تکنیک مکث سه ثانیه ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در نحوه آزمون کنکور…
کاهش استرس با انجام تکنیک مکث سه ثانیه ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در نحوه آزمون کنکور…
مصرف روزانه توت فرنگی به میزان قابل توجهی موجب کاهش کلسترولهای بد و تری گلیسیرید می شود. بر اساس نتایج مطالعات یک تیم تحقیقاتی در اسپانیا، مشخص شد مصرف روزانه…