از بین رفتن خاصیت رژیم غذایی به علت داشتن استرس
از بین رفتن خاصیت رژیم غذایی به علت داشتن استرس استرس می تواند موجب خنثی شدن نتیجه رژیم غذایی سالم زنان شود.تا جایی که مورد بررسی قرار گرفته مشخص شده…
آرشیو تگ: استرس و تپش قلب
تسکین حملات استرسی با انجام تکنیک آرام سازی در یک دقیقه
تسکین حملات استرسی با انجام تکنیک آرام سازی در یک دقیقه مهار کردن استرس یکی از کارهای بسیار سخت می باشد و همیشه و در هر زمانی ممکن نیست. اما…
برترین شیوه های مقابله با استرس
برترین شیوه های مقابله با استرس . . استرس نوعی وضعیت روانی است که به آرامی انسان را عصبی می کند. اگر نتوانید راهی برای کاهش استرس خود پیدا کنید…