ریزمغذی های حائز اهمیت بیشتر در دوران بارداری
ریزمغذی های حائز اهمیت بیشتر در دوران بارداری این ریزمغذی ها عبارتند از: اسیدفولیک: موثر در تقسیم سلولی، در چهار هفته اول بارداری دریافت کافی آن (۶۰۰ میکروگرم در روز) حیاتی…
آرشیو تگ: اسیدفولیک
برای شادتر زندگی کردن چه باید کرد
برای شادتر زندگی کردن چه باید کرد انجام فعالیت‌های ورزشی به ویژه پیاده‌روی در هوای آزاد و روشنایی روز، زودتر از خواب بلند شدن و به پیاده‌روی رفتن در صبح…