براي حفظ سلامتي چشم هایتان سیگار نکشید

توصيه اول: استفاده از عينك آفتابي بسيار مهم است تا چشم ها همواره در برابر پرتوهاي شديد فرابنفش خورشيد محافظت شوند و مدت خيلي طولاني در معرض اين پرتوها نباشند….