مصرف ترشیجات سبب بیماری های مفصلی میشود
مصرف ترشیجات سبب بیماری های مفصلی میشود چنانچه درد زانو و مفصلی دارید باید بدانید که بعضی مواد غذایی برای شما مضر بوده و باعث تشدید دردهایتان می شود….
آرشیو تگ: درد زانو پس از نشستن
پیشگیری از آسیب دیدگی و سالم نگه داشتن زانوها
پیشگیری از آسیب دیدگی و سالم نگه داشتن زانوها کاهش فشار روی زانو باید کفش مناسب بپوشید.کفش‌های پاشنه‌کوتاه با اندازه مناسب برای راه رفتن و حفظ تعادل بدن موثر است….