کاهش وزن با مصرف پاستا
کاهش وزن با مصرف پاستا براساس نتایج پژوهش جدید محققان ایتالیایی، برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص…
آرشیو تگ: درمان چاقی
کاهش وزن با نوشیدن قهوه پیش از تمرینات ورزشی
کاهش وزن با نوشیدن قهوه پیش از تمرینات ورزشی براساس نظر کارشناسان، کافئین موجود در قهوه می تواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین…
فواید و مضرات مصرف لبنیات پر چرب
فواید و مضرات مصرف لبنیات پر چرب محصولات لبنی پُرچرب، یکی از منابع اصلی چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی هستند. این نوع چربی با افزایش ریسک ابتلا به بیماری…