راه های درمان یبوست
راه های درمان یبوست دو یا چهار لیوان آب اضافی در روز بنوشید. مایعات گرم، به خصوص هنگام صبح، بنوشید. میوه و سبزی زیادی را در رژیم غذاییتان قرار دهید….
راه های درمان یبوست دو یا چهار لیوان آب اضافی در روز بنوشید. مایعات گرم، به خصوص هنگام صبح، بنوشید. میوه و سبزی زیادی را در رژیم غذاییتان قرار دهید….