رژیم غذایی برای کاهش حجم باسن
رژیم غذایی برای کاهش حجم باسن وعده صبحانه ۱عدد گریپ فروت همراه با۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میان وعده ۱۰عدد بادام خام ناهار ۱کف دست ماهی یا ۶…
آرشیو تگ: کاهش وزن بعد از زایمان
با خوردن موز به کاهش وزن خود کمک کنید
با خوردن موز به کاهش وزن خود کمک کنید کم بودن میزان گلوکز در موز سبب می‌شود قند خون در قیاس با دیگر غذاها به میزان مناسبی بالا برود و…
کاهش وزن با تغییر زمان شام خوردن
کاهش وزن با تغییر زمان شام خوردن نتایج بررسی های جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک روش مناسب برای کاهش وزن است؛ این…