بیماری بیخوابی مزمن
بیماری بیخوابی مزمن افراد مبتلا به بیماری بیخوابی، سخت به خواب میروند و یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار میمانند. یکی از پژوهشهای جدید درخصوص بیماری بیخوابی نشان…
بیماری بیخوابی مزمن افراد مبتلا به بیماری بیخوابی، سخت به خواب میروند و یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار میمانند. یکی از پژوهشهای جدید درخصوص بیماری بیخوابی نشان…
کم خوابی و تاثیرات آن بر عملکرد اعضای بدن کم خوابی و تاثیر آن بر فشار خون درست است که بدن هر فردی بنا به شرایط زندگی، جنسیت، سن و…
تغییر در نوشیدنی های مصرفی پیش از خوابیدن به تجزیه خواب خوش کمک میکند اگر با تنظیم الگوی خواب خود مشکل دارید می توانید با کمی تغییر در نوشیدنی های…