نقش پروتئین در حجم و قدرت عضلات
نقش پروتئین در حجم و قدرت عضلات نتایج تحقیق پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از پروتئین کمک می‌کند حجم و قدرت عضله‌ها با بالا رفتن سن حفظ…
آرشیو تگ: عضلات
ادم و گرفتگى پا
ادم و گرفتگى پا در سه ماهه سوم باردارى به علت فشار رحم روى وريد ها و انسداد بازگشت خون به قلب ادم خفيفى در ناحيه ساق پا ايجاد مى…
خواص باورنکردنیه اسفناج
فيبر موجود در سبزيجات برگ سبز مي‌تواند از بسياري از بيماري‌ها پيشگيري كند و جان خيلي‌ها را نجات دهد اما محققان مي‌گويند اسفناج دوبرابر همه سبزي‌ها فيبر دارد و به…