گیاهخواران غذای خود را خام بخورند یا پخته؟
گیاهخواران غذای خود را خام بخورند یا پخته؟ مطمئنا غذاهای گیاهی خام می‌توانند مغذی باشند، اما پختن آن‌ها باعث می‌شود که فیبرها و دیواره‌های سلولی‌شان نرم شود و مواد مغذی…
آرشیو تگ: ویتامین C
ویتامین ها را به صورت هر روزه استفاده نکنید
ویتامین ها را به صورت هر روزه استفاده نکنید دکتر علی حیدرنژادیان مسئول واحد تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: مصرف…
ویتامین ها و املاح مورد نیاز در سنین مدرسه
ویتامین ها و املاح مورد نیاز در سنین مدرسه در واکنش متابولیک نقش حیاتی دارند و از طریق برنامه غذایی روزانه باید به بدن برسند. نیاز به ویتامین ها و…