پیاده روی موجب افزایش هوش می شود
پیاده روی موجب افزایش هوش می شود پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است. به گفته محققان دانشگاه هایلندز…
پیاده روی موجب افزایش هوش می شود پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است. به گفته محققان دانشگاه هایلندز…
برای پیشگیری از خطر بیماری قلبی روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می…
اثرات پیاده روی بر عملکرد مغز پیاده روی تنها ورزش است که انسان بدون هیچ بهانه ای همواره درگیر آن می شود. پیاده روی از بیماری های دیابت، ناراحتی های…