استفاده از تلفن همراه و تبلت برای کمر ضرر دارد
احتمال اینکه این مطلب را در گوشی موبایل خود و یا تبلتتان می خوانید، زیاد است. شانه هایتان روبه جلو خمیده شده است هم چنین سرتان بیش از حد به سمت جلو کشیده شده است!
این فرم گردن و شانه هایتان تماما عامل ایجاد درد است، بی آن که متوجه آن باشید.
گردن انسان توانایی تحمل وزن سر را که به طور میانگین ۴٫۵ کیلوگرم است را دارد. اما در شرایطی که گوش ها در راستای شانه ها باشد. به ازای هر اینچ به جلو خم شدن گردن فشار بر ستون فقرات ۲ برابر می شود.
به زبان ساده هنگام نگاه کردن به گوشی گردنتان ۹ تا ۱۲ کیلوگرم را تحمل می کند!
تداوم این شیوه استفاده از تلفن همراه، سبب ابتلا به دیسک کمر و گردن می شود، مزمن شدن درد کمر را به همراه دارد هم چنین سبب پیچ خوردن اعصاب در ناحیه گردن می شود.
