برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های تناسلی چه باید کرد

برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های تناسلی باید علاوه بر رعایت بهداشت دستگاه تناسلی ، بهداشت جنسی را نیز رعایت کرد .

* به طور کلی بهداشت فردی مثلا استحمام مرتب ، کوتاه بودن ناخن ها ، شست و شوی دستها به خصوص قبل و بعد از اجابت مزاج ، در پیشگیری از عفونت های دستگاه تناسلی بسیار موثر است . بهتر است پس از طهارت ، ناحیه تناسلی را با دستمال تمیز خشک شود .

*از حوله و وسایل حمام دیگران استفاده نشود و وسایل حمام پس از هر بار استحمام در آفتاب قرار داده شود .

*از لباسهای زیر نخی استفاده شود و رنگ آنها روشن مخصوصا سفید انتخاب شود تا در صورت تغییر رنگ ترشحات ، زود و آسان تشخیص داده شود .

*از پوشیدن لباسهای چسبان و تنگ خودداری شود .

*لباسهای زیر را باید در فاصله زمانی کوتاه عوض کرده و جدا از سایر لباسها شسته شود و پس از شست و شودر برابر آفتاب خشک شود . در صورت عدم امکان استفاده از آفتاب ، پس از خشک شدن لباس ، باید ان را با اتوی داغ اتو کرد . این کار موجب از بین رفتن عوامل بیماری زا می شود .

*به هیچ وجه از لباس زیر دیگران حتی نزدیکان استفاده نشود .

*پس از شنا در استخر و حوضچه های عمومی دوش گرفته شود و در حمام های عمومی حتما محل نشستن را تمیز کرده و بهتر است مستقیما روی کف حمام نشسته نشود .

*از نزدیکی در هنگام قاعدگی خودداری کرده زیرا احتمال ابتلا به عفونت بیشتر می شود .

*در طی دوران قاعدگی استحمام و شست و شوی بدن مانعی ندارد و حتی بهتر است یک یا دو بار در طی این دوران استحمام انجام شود .

*قبل و بعد از از هر بار نزدیکی بایستی ادرار کرد و دستگاه تناسلی شست و شو داده شود .

*از مقاربت به روش های غیر معمول به خصوص مقعدی یا دهانی خودداری شود زیرا علاوه بر این که از نظر شرعی منع شده است احتمال انتقال عفونت (به زن و مرد) و صدمات جسمانی در آن بسیار بالاست .

*افراد مبتلا به بیماری دیابت و زنان حامله آمادگی بیشتری برای ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی را دارند . بنابراین این افراد به مراقبت بیشتری نیاز دارند .

*بهترین راه برای جلوگیری از انتقال عفونت های تناسلی بین زن و شوهر ، استفاده از کاندوم است . کاندوم علاوه بر جلوگیری از بارداری ، مانع از انتقال عوامل بیماری زا در حین نزدیکی می شود .

*با داشتن هر علامت غیر عادی مثل خارش ، سوزش ، دردهای زیر شکم ، ترشحات مهبلی غیر طبیعی به خصوص با رنگ و بوی غیر عادی ، درد و لکه بینی به هنگام نزدیکی ، باید سریعا جهت درمان مراجعه کرد . زیرا در صورت طولانی و مزمن شدن بیماری ، عفونت پیشرفت کرده و در نتیجه درمان سخت تر ، طولانی تر و گران تر می شود و حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی شود .

*از آن جا که بسیاری از عفونت های دستگاه تناسلی پس از زایمان ، به علت صدمات وارده به دهانه رحم ، ایجاد می شود . همه زنان چهل روز پس از زایمان حتما باید برای معاینه داخلی و در صورت امکان جهت آزمایش پاپ اسمیر به پزشک و یا مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند .

*انجام آزمایش پاپ اسمیر به صورت منظم در تشخیص زودرس انواع عفونت های تناسلی و سرطان گردن رحم در زنان از اهمیت بسیاری برخوردار است .

*زن و شوهر در برابر یکدیگر مسئولیت دارند . برای پیشگیری از عفونت های تناسلی هر یک از آن ها باید در رعایت اصول پیشگیری و درمان بیماری مشارکت کامل داشته باشند .

*وفاداری زن و شوهر به یکدیگر سبب می شود عفونت های تناسلی به ویژه عفونت های مقاربتی خطرناک مانند ایدز ، سوزاک ، سفلیس و ... به حریم خانواده وارد نشود .

/مریض خونه/