خواص درمانی دانه چیا یا همان تخم شربتی
دانه چیا اخیرا بین افراد بسیار محبوب شده است و این روزها افراد کثیری از آن استفاده می نمایند . چیا گیاهی می باشد که اولین بار از مکزیک آمده است و از خانواده نعناع می باشد و در اغلب مناطق به تخم شربتی معروف شده است.
دانه‌های ریز و سیاه‌رنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص بی شماری دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان می باشد . این دانه‌ها را می‌توانید به مواد و خوراکی‌های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته‌شده، سس، بستنی، سوپ و آب‌میوه بریزید و از فواید و خواص آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه‌های موثر و پرخواص بسیار هم ارزان می باشند .
مهم‌ترین خواص دانه چیا یا همان تخم شربتی به قرار زیر است :
خواص درمانی دانه چیا یا همان تخم شربتی
روده‌ها را تمیز می نماید.
قند خون را کنترل می نماید.
هضم و گوارش آن بسیار راحت می باشد .
موجب تقویت سیستم گوارش بدن می گردد.
آب‌رسانی خوب برای بدن شما می باشد .
از تشنگی و عطش پیشگیری میکند.
چربی‌سوزی بسیار عالی دارد .
متابولیسم بدن را بالا می برد .
دارای اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد .
بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می نماید.
در درمان و مهار بیماری‌ها و اختلالات قلبی عروقی موثر می باشد.
دیابت ۲ را درمان یا دست کم مهار میکند.
استخوان‌ها را تقویت میکند.
نوشیدنی انرژی‌زا می باشد و سبب افزایش اثر فعالیت‌های بدنی می‌گردد.
التهاب‌ها و تورم‌های موجود در بدن را کم میکند .
خواص درمانی دانه چیا یا همان تخم شربتی
منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
