علائم تغییرات هورمونی در زنان چیست

خلق و خوی زنان تحت تاثیر عوامل مختلقی می­باشد که در این بین، هورمون ها نقش مهمی دارند. هورمون های زنانه روی خلق و خوی، میزان انرژی و پوست و موی آنها تاثیر می گذارند. از همین رو، خانم ها ناگهان و بدون دلیل واضحی دچار مشکلات غیرقابل انتظار می شوند که به ظاهر کم اهمیت می آیند اما همگی نشانه هایی از تغییرات هورمونی هستند.

 در ادامه علائم نشان دهنده ی تغییرات هورمونی در خانم ها را بیشتر بررسی می کنیم.

 – کاهش میل جنسی در اثر تغییرات هورمونی

پژوهشگران مایوکلینیک معتقدند که کاهش میل جنسی می تواند یکی از علائم اصلی اختلالات هورمونی در خانم ها باشد. معمولا بی میلی و یا کاهش میل جنسی با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود. فراموش نکنید که بیخوابی (اینسومنیا) می تواند تجمع هورمون ها را کاهش دهد.

 علاوه براین، ممکن است که در دوران بارداری، بعد از زایمان و در دوره ی شیردهی، در دوران نزدیک به آغاز یائسگی و همچنین در شرایط استرس زا و خستگی زیاد نیز با مشکل بی میلی جنسی ناشی از تغییرات هورمونی مواجه شوند. بنابراین در صورتی که دچار چنین مشکلی شده اید، نیازی به سرزنش کردن و یا خجل بودن نیست. این بی میلی ناشی از تغییرات هورمونی است که با کمی مراقبت برطرف می شود.

 – تغییرات خلق و خوی ناشی از تغییرات هورمونی

نتایج بررسی هایی که در Web MD منتشر شده است نشان می دهد که غلظت هورمون استروژن ارتباط نزدیکی با اختلالات خلق و خوی مانند افسردگی، تحریک پذیری، اضطراب، گریه های بی دلیل، بدخلقی و بی حوصلگی در خانم ها دارد. این پژوهشگران معتقدند کمبود هورمون استروژن حتی می تواند باعث افسردگی بعد از زایمان در مادرهای جوان شود.

استروژن به ویژه روی مرکز احساسات مغز تاثیر دارد. عدم تعادل این هورمون و بروز اختلال در آن می تواند منجر به تغییر ترشح آندورفین در مغز شود. هورمون آندروفین باعث ایجاد نشاط و سرزندگی می شود. علاوه بر این، تغییرات میزان استروژن می تواند گیرنده های سروتونین را نیز به مخاطره انداخته و باعث بروز آسیب های عصبی شود.

– تاثیر هورمون ها روی کیفیت خواب

خواب خانم ها در اثر عوامل متعددی مانند استرس و شرایط نامناسب محیطی به هم می ریزد. به عقیده ی متخصصان علاوه بر عوامل اشاره شده، عوامل دیگری مانند بارداری، یائسگی و قاعدگی نیز می توانند روی میزان و کیفیت خواب خانم ها تاثیر زیادی داشته باشند.

تغییرات میزان پروژستروژن و استروژن در زندگی همه ی خانم ها و گاهی در طول یک ماه و همزمان اتفاق میافتد، برای مثال کاهش غلظت پروژسترون باعث بروز بی خوابی می شود، این در حالی است که افزایش میزان استروژن با بروز تعریق و تغییرات دمای بدن باعث بر هم زدن خواب خانم ها می شود.

علائم تغییرات هورمونی در زنان چیست

 – تاثیر هورمون ها بر افزایش یا کاهش وزن

افزایش یا کاهش ناگهانی و بدون دلیل وزن در خانم ها از دیگر علائم عدم تعادل هورمون ها می­باشد. به گفته ی متخصصان هورمون ها روی اشتها، احساس گرسنگی، متابولیسم و توازن وزن تاثیر می گذارند. برای مثال  بزرگ و سنگین شدن ناگهانی سینه های می تواند نشان دهنده ی عدم تعادل هورمون استروژن و بزرگ شدن شکم علامت مقاومت سلول های نسبت به انسولین باشد.

– ریزش مو در اثر تغییرات هورمونی

در میان خانم ها علائمی مانند ریزش مو، طاسی پوست سر و تغییرات بافت یا حجم موها می تواند از علائم ترشح بیش از اندازه ی هورمون دی هیدروتستوسترون یا وجود هورمون های آندروژن در بدن باشد. کمبود پروژسترون و استروژن نیز در اغلب موارد باعث ریزش مو یا نازک شدن موها می شود.

پژوهشگران براین باورند که هورمون دی هیدروتستوسترون، یکی از مشتقات هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) می تواند باعث بروز مشکلاتی در فولیکول های مو(پیاز مو) شود.

 – خستگی ناشی از اختلالات هورمونی

نتایج پژوهشی که در مایوکلینیک انجام شده است حاکی از آن است که اختلالات هورمونی و همچنین اختلالات تیروئید می توانند عاملی برای بروز مشکلاتی در میزان انرژی و سرزندگی خانم ها حتی در بین خانم های پرانرژی شود. به همین دلیل، در صورتی که به طور ناگهانی احساس می کنید که بدون دلیل خاصی انرژی تان به طور کامل تخلیه می شود، به پزشک مراجعه کنید و آزمایش دهید تا میزان هورمون هایتان بررسی شود.

این مسئله می تواند در نتیجه نوسانات هورمون های فوق کلیوی، پروژسترون، استروژن، انسولین یا هورمون های تیروئیدی بروز کند.

کانال مریض خونه

منبع : tebyan.net