دلایلی برای سردرد که شما از آنها غافلید
براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، ۴۷ درصد آدم‌ها در سراسر دنیا یک بار در سال سردرد می‌گیرند. هرچند هر فرد دیر یا زود دچار سردرد می‌شود، اما شاید بیشتر آدم‌ها متوجه نباشند عوامل زیادی وجود دارد که منجر به سردرد می‌شود.
در ادامه به ۱۰ عامل که شاید به آنها فکر نکرده‌باشید، اشاره میکنیم
۱. خوراکی‌های مختلف
بعضی خوراکی‌ها مانند خوراکی‌های فرآوری‌شده، پنیرها، و خوراکی‌های شور اغلب محرک سردرد هستند. هم‌چنین ممکن است شکلات و طعم‌دهنده‌های خوراکی نیز پشت این سردردها باشد. نوح روزن، پزشکی که رییس موسسه‌ی سردرد در دستگاه بهداشت و سلامت ساحل شمالی لانگ آیلند، واقع در ایالت نیویورک است، می‌گوید بسیاری از خوراکی‌ها نیز می‌تواند مانند محرک سردرد عمل کند.
۲. نوشیدنی‌ها
سردرد های میگرنی می‌تواند ناشی از انواع مختلف نوشیدنی، به‌ویژه نوشیدنی‌های الکلی باشد. نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین زیادی هستند نیز می‌توانند همین اثر را داشته‌باشند.
دلایلی برای سردرد که شما از آنها غافلید
۳. بیش ار حد سنگین بودن
براساس نتایج مطالعات اخیر، وقتی شاخص توده‌ی بدنی بعضی خانم‌ها ۳۰ یا بیشتر است، احتمال سردرد ۳۵ درصد بیشتر است. وقتی شاخص توده‌ی بدنی بیشتر از ۴۰ است، خطر سردرد به ۸۰ درصد جهش می‌کند.
۴. داروهای مسکن
نشان داده شده‌است استفاده‌ی بیش از حد داروهای مسکن بدون نسخه، علت ۵۰ درصد از سردردهای میگرنی، و ۲۵ درصد سردردهای دیگر است. ۳ روز مصرف داروهای مسکن در هفته در طول دوره‌های مداوم ممکن است شما را به آنها وابسته کند.
۵. گرسنه ماندن یا کمبود آب بدن
هرچند علت آن مشخص نیست، اما پژوهش‌ها بارها نشان داده‌است بدون غذا یا آب ماندن با علت سردرد بسیاری از آدم‌ها در ارتباط است.
کانال مریض خونه
منبع : پازتیومد به نقل از بازده
