شیوه هایی برای توقف سریع سکسکه
چنانچه امکان دارد راهکارهایی همچون تنفس عمیق در یک کیسه کاغذی یا درخواست از یک دوست برای وارد کردن شوک به شما را امتحان کرده باشید، اما راه حلی بسیار ساده برای مقابله با سکسکه وجود دارد.
سکسکه ممکن است در بدترین زمان ممکن، مانند زمانی که برای یک مصاحبه شغلی جدید آماده می شوید یا در حال تماشای صحنه ای دراماتیک در سالن سینما هستید یا به دیدار دوستی قدیمی رفته اید،ایجاد شود.
راه حل
بنشینید و روی زمانی که قرار است سکسکه بعدی ایجاد شود،متمرکز شوید. تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا سکسکه بعدی را پیش بینی کنید. چشم های خود را بسته و همچنان درباره سکسکسه بعدی فکر کنید .درباره آن فکر کنید و بعد؟ تسکینی آرامش بخش و شیرین رخ می دهد. دیگر سکسکه ای وجود ندارد.
شما اساسا حواس پرتی مورد نیاز و البته مفیدی را ایجاد می کنید که سبب از بین رفتن سریع سکسکه می شود.
در دید اول عجیب و غیر قابل توضیح به نظر می رسد، اما گویا این روش به خوبی کار می کند.
منبع : ایسنا
