رابطه طول عمرخانم ها با خوش بینی
زنانی که نسبت به آینده‌شان خوش‌بین هستند، امکان داردعمر طولانی‌تری داشته باشند.
بر اساس نظریات پژوهش گران آمریکایی ،زنان خوش‌بین کمتر در معرض خطر مرگ به دلیل سکته مغزی، بیماری‌های تنفسی، عفونت و سرطان قرار دارند.
این پژوهشگران اظهار داشتند، اشخاص خوش‌بین عادات سالم‌تری در زندگی دارند، ازجمله بیشتر ورزش می‌کنند، رژیم‌های غذایی سالم‌تری دارند و کیفیت خوابشان بهتر است.
نظر مثبت به زندگی می‌تواند به طور مستقیم بر روندهای زیستی در بدن اثر بگذارد. پژوهش های پیشین هم نشان‌دهنده همراهی خوش‌بینی بیشتر با میزان کمتر التهاب، سطح پایین‌تر چربی‌های خون و مقدار بیشتر مواد آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن بوده‌اند.
در این مطالعه جدید سوابق ۷۰۰۰۰ زن را که در یک تحقیق طولانی شرکت داشتند و هر دو سال یک‌بار در فاصله سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۲ از آنان پرسش شده بود، مورد بازبینی قرار گرفت.
متخصصان میزان خوش‌بینی و سایر عوامل احتمالی اثر گذار بر آن همچون نژاد، فشارخون بالا، رژیم غذایی و فعالیت بدنی را در نظر گرفتند.
نتایج گویای آن است که خطر مرگ به دلیل هر بیماری در طول این مدت در بین زنان خوش‌بین نسبت به زنان با خوش‌بینی کمتر حدود ۳۰ درصد کمتر بوده است.
همچنین در زنان که بیش‌ترین مقدار خوش‌بینی را داشتند، خطر مرگ ناشی از سرطان ۱۶ درصد کمتر، خطر مرگ ناشی بیماری قلبی، سکته مغزی یا بیماری تنفسی حدود ۴۰ درصد کمتر و خطر مرگ ناشی از عفونت ۵۰ درصد کمتر بود.
چنانچه شخصی احساس سلامت و انرژی کند، ساده‌تر است که خوش‌بین هم باشد. شخصی که سبک زندگی سالمی را انتخاب می‌کند، با احتمال بیشتریامکان دارد شکرگزار زندگی‌اش باشد ر و با احتمال بیشتری روابط عمیق‌تر با دیگران برقرار کند و از شغلش راضی باشد.
منبع : ایسنا
