تثبیت قندخون دیابتی‌ها با مصرف بیشتر حبوبات
تثبیت قندخون دیابتی‌ها با مصرف بیشتر حبوبات وجود مقادیر زیاد فیبر و عدم وجود کلسترول در حبوبات باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قندخون در سطح زیاد می‌شود. این…
آرشیو تگ: بیماری‌های قلبی عروقی
کاهش بیش از اندازه مصرف نمک مناسب سلامتی نیست
کاهش بیش از اندازه مصرف نمک مناسب سلامتی نیست براساس نتایج بدست آمده در یک تحقیق، رژیم غذایی کم نمک برای سلامتی مفید نمی باشد و امکان دارد خطر بروز…
پیشگیری از حمله و سکته قلبی با مصرف روزانه میوه
پیشگیری از حمله و سکته قلبی با مصرف روزانه میوه میوه منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها، فیبرهای غذایی، پتاسیم و انواع ترکیبات فعال است. در مقابل سدیم و چربی میوه…