تاثیر مصرف پروبیوتیک ها بر کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس
تاثیر مصرف پروبیوتیک ها بر کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس پروبیوتیک ها فیبرهای غیرقابل هضمی‌اند که باعث تقویت باکتری های خوب روده می شوند. با این حال به…
آرشیو تگ: درمان بیخوابی
بیخوابی
بیخوابی بازگویی بیماری بیخوابی عبارت است از پریشانی در خواب، بیدار شدن پی در پی، بیدار شدن بامداد بسیار زود، یا آمیخته از این حالات. بیخوابی در تمام سنین رخ می‌دهد، ولی…