پیشگیری از یائسگی زودهنگام با مصرف پروتئین گیاهی
پیشگیری از یائسگی زودهنگام با مصرف پروتئین گیاهی نتایج تحقیق جدید پژوهشگران در دانشگاه ماساچوست و هاروارد، نشان می دهد مصرف پروتئین های گیاهی نظیر غلات کامل سبوس دار…
پیشگیری از یائسگی زودهنگام با مصرف پروتئین گیاهی نتایج تحقیق جدید پژوهشگران در دانشگاه ماساچوست و هاروارد، نشان می دهد مصرف پروتئین های گیاهی نظیر غلات کامل سبوس دار…
نیاز روزانه ما به گوشت چقدر است به طور کلی میزان نیاز روزانه بدن یک فرد بالغ به پروتئین، حدود ۸/۰ گرم به ازای هر کیلوگرم از وزنش است. دریافت…
بهترین میان وعدهها معرفی شد متخصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند، همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میانوعدههای خوبی محسوب…