مصرف رب انار در طول بارداری از ولع خوردن خاک، مهر و موم، زغال سنگ، یخچال وبرفک فریزر جلوگیری می کند،و تاثیر قابل توجهی در زیبایی نوزاد.
آب آناناس با یک قاشق چای خوری عسل برای نظافت، زیبایی و نشاط پوست مادر و جنین مفید است.
سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.
سیب همچنین نقش زیادی در زیبایی کودک دارد. اگر در ماه هشتم بارداری هستید به زنان باردار خوردن سیب سرخ به علاوه خواندن سوره یوسف توصیه می شود تا کودکان زیبا داشته باشید.
مصرف لوبیا عادت ماهانه را مرتب و منظم می کند واز سقط جنین جلوگیری میکند.
مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو میگردد.
اگر میخواهید فرزندی با چشمان زیبا داشته باشید توصیه می‌شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.
مصرف خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.
خورد عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.
شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیر ده توصیه می‌شود.
به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت.
مصرف آویشن شیرازی– پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می‌شود.
کسانی که غذای تند میخورند مبتلا به لک‌های صورت میشوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.
چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما میگردد.
اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.
دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.
اصول تغذیهای که مرد برای نوزاد زیبا باید رعایت کند:
بعضی از غذاها باعث تقویت قوای جنسی می‌شود و اسپرم قوی‌تر میکند.
خوردن انار شیرین آب منی مرد را زیاد میکند و فرزند او را زیبا میکند.
برای درمان ناتوانی جنسی باید انجیر، زیتون و آب لیموترش را مصرف کند.
حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه‌های گلابی، به ، انارشیرین، سیب درختی را میل کند.
معجون شیر گردو و خرما تاثیر زیادی روی زیبایی فرزند دارد و هم چنین مغز بادام و مغز بو داده، تخمهی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت داده و در زیبایی فرزند موثر است.
