معمولا در کدام فصل ها تغییرات خلقی بیشتر است

برخی افراد در ماه‌های آبان و آذر دچار افت خلق و کاهش انرژی می‌شوند و در ماه‌های فروردین و اردیبهشت به حالت عادی برمی‌گردند اما برخی کاملا عکس این قضیه‌اند؛ یعنی در فصل بهار دچار نوعی افسردگی می‌شوند اما افسردگی در فصل پاییز و زمستان مربوط به ترشح هورمون ملاتونین از غده‌ی پینه آل در مغز است که هورمون وابسته به خواب نیز نام دارد و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد، بنابراین در پاییز و زمستان که طول شب بلند می‌شود، میزان ترشح این هورمون در بدن افزایش می‌یابد و در فرد علایم افسردگی را ایجاد می‌کند. کسانی که از این اختلال رنج می‌برند، بسیاری از علایم شایع افسردگی را دارند.

.

منبع : مقاله ی کیوان آشتیانی (بهار را صدا کن)

/مریض خونه/