يكی از فست فودهای پرطرفدار، مرغ سوخاری به همراه سيب زمينی سرخ كرده است. سرخ شدن، آن هم در آن حجم روغن، كافيست كه يك غذای سالم را به يك غذای ناسالم و غير تغذيه ای تبديل كند. در يك پرس مرغ سوخاری ۲ تكه به همراه سيب زمينی و سالاد كلم حدود ۸۰۰ كيلوكالری انرژی موجود است. اين انرژی معادل آن است كه شما ۴ سيخ جوجه كباب ميل كنيد.
كالری موجود در مرغ سوخاری و جوجه كباب
برگرفته از مجله ی سیب سبز
