آدامس جویدن به مدت ده دقیقه مفید است
آدامس جویدن به مدت ده دقیقه، باعث نابودی صد میلیون باکتری در دهان می گردد و عملکردی شبیه نخ دندان دارد.
زیاد شدن جریان بزاق در طول جویدن آدامس، پلاک های اسیدی را خنثی می نماید و سبب بازسازی مینای دندان می گردد؛ از جهتی دیگر این عمل سبب میشود غذای باقی مانده لابه لای دندان از بین برود.
این بررسی بر روی آدامس بدون شکر ثابت شده است ؛ زیرا شکر اصلی ترین عامل پوسیدگی دندان ها می باشد. البته آدامس جویدن، به هیچ عنوان جایگزین مسواک و نخ دندان نمی شود؛ ولی می تواند در کنار این موارد، به حفظ سلامت دهان و دندان کمک نماید.
جویدن دو سه بار آدامس در طول روز، هزینه دندانپزشکی کودکان را تا ۹ میلیون دلار کم میکند . هزینه دندانپزشکی در تمام جهان ، بودجه هنگفتی را در بر دارد.
آدامس جویدن به مدت ده دقیقه مفید است
سالهاست که از آدامس برای تمیز نمودن دهان یا خوشبو کردن تنفس استفاده میشود . نخستین روش آدامس سازی در سال ۱۸۶۹ (۱۳۶ سال پیش) اختراع گردید و ۵۹ سال بعد، در واقع در سال ۱۹۲۸، آدامس‌هایی تولید گردید که مواد دارویی به آنها اضافه می‌شد تا هنگام جویدن، مصرف‌کننده آنها را زیر دندان احساس کند.
در حال حاضر بیشتر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی، ازقبیل ساخارین، آسپارتام، آس سولفام و سیکلامات جهت طعم‌دار کردن آدامس‌ها استفاده می گردد . میزان وجود چنین شیرین‌کننده‌هایی در موادی ازقبیل بعضی مواد شیرین ازجمله نوشابه‌های رژیمی و آدامس‌ها آنقدر نیست که از حد مجاز بیشتر شود؛ بنابراین، خطری مصرف‌کنندگان را تهدید نمی‌کند.
آدامس جویدن بدون قند به‌صورت متناوب (و نه دائمی)، می‌تواند فواید بسیاری در پی داشته باشد؛ اگرچه جویدن طولانی‌مدت آدامس قابل تایید نیست.
لازم به تذکر می باشد که آدامس جویدن هرگز نباید بر دریافت غذایی اثر بگذارد یا با کاهش حس تشنگی (به‌طور کاذب) ما را از مصرف مایعات بازدارد.
آدامس جویدن به مدت ده دقیقه مفید است
منبع : ایرنا-ویکی پدیا
